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【ごぼう茶味噌汁】南雲先生流で作ってみた。食べた効果は？

【ごぼう茶味噌汁】南雲先生流で作ってみた。食べた効果は？

ごぼう茶味噌汁を深イイ話で南雲先生が作り方と材料（レシピ）を、
TV初公開というのを見て、作ってみました！


南雲先生はごぼう茶で20歳若返りを実現していて
いつも若々しい。

その若さをキープできたらとごぼう茶は飲んでましたが
ごぼう茶味噌汁というのは初めて！


南雲先生が云われていたのはごぼう茶味噌汁が
腸の中を大掃除してくれて

いままでに出たことがないくらいの量の宿便や
たまっていたものがでるとか


この話に興味深々、腸の大掃除をした～い

材料のきのこを用意しました。

ごぼう茶味噌汁の作り方手順

（2人分）

まいたけ、なめこ、えのき茸各２０ｇ、生椎茸1枚

 

麦味噌とコチュジャンも！　

 

ごぼう茶６００ｃｃを鍋に入れて沸騰させます
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先ほどのきのこ類を食べやすい大きさにカットして鍋に入れいます。

 

しばらく煮て、麦味噌　大さじ２を加えます。



出来上がりました。

 

コチュジャンを少々入れていただきます

ごぼう茶味噌汁（南雲流）を食べた。効果は？

科学調味料など一切いれてませんが、
ごぼう茶のごぼうの風味が香ばしい味噌汁です。

まいたけのこりこりとした食感やなめこのツルンと
喉を通る食感などきのこそれぞれの味がたのしめる
ごく普通のきのこ味噌汁でした。

このごぼう茶味噌汁にデトックス効果は
どれほどあるでしょうか？

明日の朝を楽しみに待ちます。


毎日でも食べれそうなごぼう茶味噌汁ですが、
南雲先生は効果てきめんで出過ぎるので
週に一回くらいがちょうどいいです。と、
いってました。

明日の朝が楽しみだな♪


Dr．ナグモの7日間若返りダイエット [ 南雲吉則 ]



南雲流、ごぼう茶味噌汁のレシピ（２人分）
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ごぼう茶６００ｃｃ
まいたけ　２０ｇ
なめこ　２０ｇ
えのき茸　２０ｇ
生椎茸　１枚
麦味噌　大さじ２

※好みで
コチュジャン少々
ごま油　少々
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