【ごぼう茶味噌汁】南雲先生流で作ってみた。食べた効果は?

ごぼう茶味噌汁(5)
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【ごぼう茶味噌汁】南雲先生流で作ってみた。食べた効果は?


ごぼう茶味噌汁を深イイ話で南雲先生が作り方と材料(レシピ)を、
TV初公開というのを見て、作ってみました!


南雲先生はごぼう茶で20歳若返りを実現していて
いつも若々しい。

その若さをキープできたらとごぼう茶は飲んでましたが
ごぼう茶味噌汁というのは初めて!


南雲先生が云われていたのはごぼう茶味噌汁が
腸の中を大掃除してくれて

いままでに出たことがないくらいの量の宿便や
たまっていたものがでるとか


この話に興味深々、腸の大掃除をした~い

材料のきのこを用意しました。

ごぼう茶味噌汁の作り方手順

(2人分)

まいたけ、なめこ、えのき茸各20g、生椎茸1枚
ごぼう茶味噌汁(1)

 



麦味噌とコチュジャンも! 

ごぼう茶味噌汁(2)

 



ごぼう茶600ccを鍋に入れて沸騰させます
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ごぼう茶味噌汁(3)

 



先ほどのきのこ類を食べやすい大きさにカットして鍋に入れいます。

ごぼう茶味噌汁(4)

 


しばらく煮て、麦味噌 大さじ2を加えます。



出来上がりました。

 

ごぼう茶味噌汁(5)


コチュジャンを少々入れていただきます


ごぼう茶味噌汁(南雲流)を食べた。効果は?


科学調味料など一切いれてませんが、
ごぼう茶のごぼうの風味が香ばしい味噌汁です。

まいたけのこりこりとした食感やなめこのツルンと
喉を通る食感などきのこそれぞれの味がたのしめる
ごく普通のきのこ味噌汁でした。

このごぼう茶味噌汁にデトックス効果は
どれほどあるでしょうか?

明日の朝を楽しみに待ちます。


毎日でも食べれそうなごぼう茶味噌汁ですが、
南雲先生は効果てきめんで出過ぎるので
週に一回くらいがちょうどいいです。と、
いってました。

明日の朝が楽しみだな♪


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南雲流、ごぼう茶味噌汁のレシピ(2人分)
————————————-
ごぼう茶600cc
まいたけ 20g
なめこ 20g
えのき茸 20g
生椎茸 1枚
麦味噌 大さじ2

※好みで
コチュジャン少々
ごま油 少々
————————————-



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コメント

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  1. 2015年 8月 27日

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