デーツを楽天で購入 栄養価が高くてアンチエイジング効果も♪

デーツ(植物繊維の宝庫)
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デーツを楽天で購入 栄養価が高くてアンチエイジング効果も♪



デーツは「ズームイン!!サタデー」12月21日放送で知りました。

サッカーチームのラジャ・カサブランカが優勝候補の
アトレチコ・ミネイロを破ったのは
「デーツ」を食べていたからとか。。。

デーツ
デーツとはナツメヤシのことで、中東地区の伝統的な作物で
エデンの園の果実、神の与えた果実などといわれ
栄養価の高い食物のようです。

干し柿のように柔らかく、自然な甘みで、
ミネラルやビタミンが豊富ということ、

食べたことなかったので
早々に楽天の通販でお取り寄せしました♪





デーツが届きました。


デーツ(半生タイプ)

半生タイプで無農薬、着色料、保存料未使用、
レビュー(口コミ)も評価が高かったです。

原産国:イラン
価格:送料無料 1600円

内容量:約600g前後のものが2箱
きれにに並べられてて3段に並んでるようです。

1箱、48個はいってました。
2箱ありますので全部で96個です。



デーツは干し柿より小さかった。


デーツ(半生)

TVで見た感じでは干し柿のように見えたけど
大きさはプルーンくらいの大きさ。
長さ3㎝、横2.5㎝位の大きさです。


黒くてプルーンのようです。
TVではもうちょっとオレンジ色に近かったけど
種類とか原産国によるのでしょうか。


deetu-4





半生タイプのデーツを食べた感想



デーツ(植物繊維の宝庫)

食感はこしあん?のような口触り。
もちもちしている。
甘いけど後味フルーティな酸味があって、
いままでにたべたことがない味

半生タイプなので柔らかい。
コクがある、

無臭です。
種がはいってます。細長い種、
皮は口に残るので捨てました。


さらっとしてなくてプルーンを
食べたときのように
腹持ちする感じ!?

続けて食べても2、3個が限度かも。

食べ方としてそのまま食べたり、
ヨーグルトへ入れたり、シリアルへ混ぜて食べたり、
お菓子作りに利用したりするそうです。




デーツの栄養価がすごい!アンチエイジング効果あり




デーツは栄養価が高く鉄分、カルシウム、ビタミン、食物繊維、
プロテイン、カリウム、リンなどが豊富。

バランスよく栄養を補給できる自然の食べ物として紀元前から
食べ続けられてきたということ、

イランではラマダーン(断食)明けに、
最初に口にする食べ物がデーツだそうです。


ミネラルも豊富で奇跡のフルーツと言われて
美容、健康、アンチエイジングの効果も期待されてるようです♪


気になるカロリーですが、
100グラムあたり358キロカロリー。

通販ショップの表示では1個 約14gということですが、
かなり小さかった。
その分数量が多かったんだけど1個のグラムを計算したら約6g

1個は10キロカロリーくらいでした。
ヘルシーーー

なので、小腹がすいたときに
お菓子変わりにちょうと良いと思います。


デーツは興味半分で購入しましたが、
こんなに栄養価が高いとは知りませんでした。

価格も手ごろだし(1個で計算すると約17円)
ドライタイプもあるようですし、原産国もイラン以外にアメリカなど
いろいろあるようなのでいろいろ買ってみたいと思います。

世界にはまだまだ知らない食べ物がたくさんありますね。

アンチエイジングとか言われると特に力が入ります。
お菓子の代わりだ~ お肌プルプルに~

>>>デーツ

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