かかとのないウォーキングシューズ ロシオを購入 健康維持とダイエット効果に期待

ウォーキングシューズロシオ(1)
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かかとのないウォーキングシューズ ロシオを購入 健康維持とダイエット効果に期待


毎日やってるウォーキングを
ダイエット効果も考慮に入れて^^:効率よくするために
かかとのないウォーキングシューズを購入しました。


ウォーキングシューズロシオ(1)
かかとのないウォーキングシューズのロシオは地面につく面から
15度の傾斜でかかとがカットされてありません。

ダイエット目的のウォーキングシューズは他にも売られてますが、
いろいろ検討した結果、どれもダイエットできるという根拠が
今一つわからなかったのでこのロシオにしました。


かかとのないウォーキングシューズのロシオは
主治医が見つかる診療所というTV番組でも紹介されていて
医学会でも効果が発表されてるそうです。
適当に15度の傾斜でかかとをカットしたわけではなさそうです。



それと、ロシオはかかとをカットしたことにより
足や体全体に負荷がかかって
通常の3分の1の運動量でカロリーが消費できるそうです。

と、いうことは1時間歩く場合にロシオを履いてあるけば
3時間歩いて運動したことになる!?

これはうれしいこと、

早々購入しました。



ロシオを購入した人の口コミレビューをみたら
少し靴の幅が狭いのでワンサイズ上を購入したほうが良いと
書いてあって私も通常よりワンサイズ上の23.5㎝を購入。

厚手の靴下もはけてちょうどよかったです。
おすすめです。

靴ひもはほどかなくてもジッパー付なので着脱は楽です。


ウォーキングシューズロシオ(2)


通販ショップの写真ではそれほどかかとの傾斜がわからなかったのですが、
床に置いてみたら、15度でもかなりの傾斜でした。

正しい姿勢でウォーキングしないとバランスがとりにくそう。
その分ダイエット効果がある!?

早々履いてウォ―キングしました。

慣れるまではちょっとぎこちなかったですが、
バランスをとって歩いてると背筋ものびてきれいな姿勢で歩けます。

太ももや普段痛くならない足の筋肉が少しつった感じですが、
これもダイエット効果と思ったらうれしくなります。

毎日のウォーキングでダイエット効果もあればうれしい限りです。


最初は足の運動のために自宅でできる
ステッパーとかを検討しましたが、

やはり外を歩いて街並みを見てのウォーキングのほうが
リフレッシュできていいですね。



>>>≪Yahooショッピングで見る≫ ロシオ ウォーキングシューズ




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